Ueber Uns
“Schönheit beginnt in dem Moment,
in dem Du beschließt Du selbst zu sein.”
Coco Chanel
Das sind wir
Wir haben beide aus ganz unterschiedlichen Gründen unsere Ausbildung begonnen und uns bereits viele Jahre zuvor sehr intensiv mit Ernährung & Gesundheit beschäftigt.
Gesundheit steht für uns vor allen körperlichen Idealen. Denn unser Körper ist das Geschenk des Lebens. Wir dürfen ihn dafür wertschätzen, lieben und akzeptieren, so wie er ist.
Annett
Nach einer langen Diät Karriere, Essstörung, Gewichts-JoJo und gesundheitlichen Problemen, wie einer Schilddrüsenunterfunktion, möchte ich Andere vor diesem Weg bewahren. Ich möchte Ihnen mit meinen Erfahrungen Mut machen, wieder auf den eigenen Körper zu vertrauen. Ein gesundes Körpergewicht ohne Diäten ist möglich und gesunde Ernährung hat nichts mit Verzicht und Verboten, sondern vor allem mit Bewusstsein und Achtsamkeit zu tun. Unser Körper ist ein Geschenk, ein Wunderwerk der Natur und keine Maschine. Wir dürfen ihn lieben und wertschätzen für das was er ist.
Linda
Verdauungsbeschwerden und Infektanfälligkeit seit dem Kindesalter, unzählige Allergien und Unverträglichkeiten – Ich fühlte mich lange Zeit hilflos. Doch dann habe ich verstanden, dass meine Gesundheit in meinen Händen liegt. Ich kann sie beeinflussen und zurückerlangen. Mit meinen Erfahrungen und der Erkenntnis, dass Ernährung und Achtsamkeit der Schlüssel sind, möchte ich viele Menschen inspirieren, mehr Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind, können wir von innen heraus strahlen und das Leben führen, welches wir uns wünschen.